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Personal Trainer OWL
Probetraining vereinbaren
- Das Personal Training ist Individuelles eins zu eins Training. Dieses Training kann an verschieden Orten stattfinden, dabei ist ganz egal wo.
- Wir gehen gemeinsam auf deine Ziele und wünsche ein
- Das Personal Training dauert 60 min
- In dieser Zeit gehört meine volle Aufmerksamkeit dir, ich werde dich zusätzlich motivieren und dich dazu bringen deine Komfortzone zu verlassen
Preis auf Anfrage
Schlag für Schlag den Stress abbauen und dabei noch was Gutes für dein Körper tun. Kein anderer Sport trainiert den Körper so umfassend und stärkt dabei gleich noch das Herz-Kreislaufsystem.
Beim Fitnessboxen trainieren wir den ganzen Körper, aber nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf. Dabei geht es auch um Koordination, sowie Kondition.
Das Fitness-Kickboxen ist im 1 zu 1 möglich aber auch in einer kleinen Gruppe.
Preis auf Anfrage
Beim Zirkeltraining handelt es sich um ein Training mit verschieden Übungen und Stationen, diese werden hintereinander gemacht. Zwischen den einzelnen Stationen hat man nur eine kurze Pause, um die Station zu wechseln. Idealerweise macht man das in einer kleinen gruppe von 5 bis max. 10 Personen.
Preis auf Anfrage
Ideal in der Vorbereitung, um die Athletischen Fähigkeiten zu verbessern
Hierbei geht es um das Ganze, eine Mischung aus Kraft, Ausdauer, Kondition, Koordination und Schnellkraft
Der Preis richtet sich hier nach wie viel Wochen es sein sollen.
Preis auf Anfrage
Personal Training „S“
- Anamnese
- Individuelles Training
- 60 Min 1 zu 1 Training
- Keine Vertragsbindung
- * zzgl. An- und Abfahrtskosten über 15 km
75€
Personal Training „M“
- Anamnese
- Individuelles Training
- 3 Trainingseinheiten á 60 min (1 zu 1)
- Keine Vertragsbindung
- * zzgl. An- und Abfahrtskosten über 15 km
185€
Personal Training „L“
- Anamnese
- Individuelles Training
- 5 Trainingseinheiten á 60 min (1 zu 1)
- Keine Vertragsbindung
- * zzgl. An- und Abfahrtskosten über 15 km
280€
Fitness-Kickboxen
- Kraft-Ausdauertraining
- Koordination
- Keine Vertragsbindung
- Anamnese
- Outdoor möglich (je nach Wetter)
- 60 Min 1 zu 1 Training
- Schnelligkeit
- Stärkt dein Selbstbewusstsein
- *zzgl. An- und Abfahrtskosten über 15km
75€
Über mich
Hallo, mein Name ist René Zander.
Ich bin am 13. September 1993 geboren und wohne in Gütersloh.
Seit meiner Kindheit brenne ich für Bewegung und Sport aller Arten. Gerade Kraftsport, Fußball und Kickboxen gehören zu meiner größten Leidenschaft. In meinem Leben ist Sport und Gesundheit nicht mehr weg zu denken. Aus dem Grund habe ich mich 2018 dazu entschieden ein Fernstudium bei der SGD (Studiengemeinschaft Darmstadt) als Personaltrainer und Fitnesstrainer mit der A- und B- Trainerlizenz zu absolvieren. Dieses schloss ich im dann September 2019 mit Bravour ab. Ich merkte schnell das es mir noch nicht ausreicht und begann im Oktober 2020 ein Bachelor of Arts Studium im Gesundheitsmanagement bei der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement.
Durch meine Leidenschaft, Motivation, vor allem aber auch Wissen und Weiterbildungen in diesem Bereich möchte ich andere unterstützen und begleiten ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
News
Faszienkurs ab 31.03.2023
„
Das sagen meine Teilnehmer
„Ich habe lange nach einem Trainer gesucht bei dem ich mich wohl fühle und ich mich für nichts schämen muss. Nachdem ersten Probetraining bei René war ich schon überzeugt. Er ging auf meine Wünsche ein und wollte mich auch zu nichts drängen oder überreden. Spaß bei jedem Training. Ich freue mich immer wieder aufs neue.“
„Das Training mit René war echt super. Er hat mir sehr gute Tipps gegeben und mich immer motiviert weiter zu machen! Es hat super viel Spaß gemacht und er hat mir sehr gut geholfen einen Einstieg in den Sport und in die Ernährungsumstellung zu finden, sodass ich schnell erste Ergebnisse gesehen habe. Kann ihn als Trainer nur empfehlen!
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Wenn Sie Fragen haben, können Sie mich jederzeit kontaktieren.
Öffnungszeiten
nach Vereinbarung